Németh Ildikó (Ilda) ZUMBA oldala: március 2011

2011. március 30., szerda

2011. március 26., szombat

Magamról:-))

http://www.zumba.com/profiles/94881/ildiko-nemeth

2011. március 22., kedd

2011. március 20. Tapolca - Egészség-Aerobik nap

2011. március 19., szombat

2011. március 19. -Csány László Sz.K.I. -Diáknap-Zumbaaaaaaaaaa

2011. március 15., kedd

KIROBBANÓ---------MÁS-----------KÖNNYŰ-----------HATÉKONY

A Zumba programnak rengeteg jótékony hatása van!:-)) Ime néhány:

:-)A ZUMBA nagyszerű, dinamikus edzés, amely az egész óra folyamán olyan mozdulatokat használ, amelyekhez a test középső részének nagy kontrollja szükséges! /HAS-HÁT/ Ez lehetővé teszi a feszesebb, jobban kirajzolódó felsőtest kialakítását!

:-)A ZUMBA FITNESS, az aerobic és az interval tréning módszereit ötvözi, ezáltal növekszik a kalóriafelhasználásunk is!

:-)Táncos Fitness Party, ahol tényleg elengedheted magad, "riszáljuk kifulladásig!"

:-)A ZUMBA nem csak a testnek, hanem a szellemnek is nagyszerű. "Érezzük jól magunkat edzésprogram". Segít javítani az önbecsülést, önbizalmat, és az önképet!

:-)A ZUMBA órák átalakítják a test minden részét,felső-alsótest, szív, elme! :-))

:-)Zsírégetési veszély: kiemelkedő!!!!!!!!!!!!!!

Ugye meggyőztelek! Riszára fel!